ダイエットしてみんなを見返す現在　理想の生活

ニコニコ動画というサイトで生放送をしている者のブログです。生放送をしていてみんなにデブデブ言われるので痩せて顔さらししてやんよってことで

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01:34

食事
朝と昼に栄養摂って夜は抑える（極端なこといえば食べなくてもいい）

運動
コアリズムと歩く（１日）

普段の生活
レコーディングダイエット

こんな感じかな？

ここに書くだけでだいぶ違うかな？

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今日の生から

配信の最後変だったから心配したが、大丈夫か？
頑張って痩せてくれ、んで、顔出し待ってるよ。
食事メニュー、カロリー、運動メニュー、時間、あと出来るなら体重、体脂肪率も書いておいた方がいいじゃないか？自分を追い詰める意味で。

774 2009/03/13(Fri)16:31:11 編集

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