3/20 毎日タイトル考えられん

昨日書くの忘れた・・・
けど食べたもの忘れた・・・orz

今日のはさすがに覚えてるよ

朝　ラーメン
昼　おはぎ
夜　ほうれんそうとフルーツヨーグルト

運動はウォーキングを少々と
　　　ダンスかな

3/17 のごはん

朝は
豆腐ハンバーグ
玄米
海藻サラダ
味噌汁

昼は
玄米おにぎり2こ

夜は
トマト
リンゴ
こんにゃくの照り焼き
味噌汁

運動は
体育でバスケを50分走りぱなしで引き分けでしたorz

3/15 ごはん

朝は
玄米
味噌汁
納豆

お昼は
玄米おにぎり２個
玄米なかなか握りにくいお

夜
味噌汁
玄米
揚げてないから揚げ
豆腐ハンバーグ


夜ごはんたべるまえに
ニコニコにあるコアリズムとチルノ踊ったよ

チルノは楽しい！！

3/15 晩御飯

ヨーグルトゼリー

お風呂はいる前にひと汗かきました

チルノのぱーひぇくと算数を②回全力で踊った

いい汗かいたぜ

3/15 お昼御飯

ちゃんと１２時食べたよ！

ごはん
キャベツのお味噌汁
キャベツ
海藻サラダ
トマト
キノコとささみのあんかけ
メカブ

こんな感じ！

あとは夜少なめにするだけ！！